Running Pilates 跑拉提(2018年6-7月)
Running Pilates 跑拉提是一套鍛鍊腹背核心肌肉的運動，配合呼吸以加強力度及保護筋肌，同時運用有關輔助工具例如：普拉提圈及瑜伽磚，強化核心肌肉，增強身體的穩定性及平衡力，強化腰背肌，改善腰背痛，保護脊骨，減低跑步練習或比賽中受傷或失平衡跌撞。
日期：26/6/2018, 3/7/2018, 10/7/2018, 17/7/2018 (星期二)
時間：晚上7:00-8:00 及8:00-9:00
地點：香港復康會適健中心（藍田復康徑七號地下）（藍田地鐵站D1出口右轉前行2分鐘即可到達）
費用：$580
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