跑者TRX 訓練班 (2018年6-7月)

跑步已成為最普及運動,但很多人在身體沒有足夠準備情況而受傷。針對有關情況,SportiHealth特別聯同TRX TEAM Certified Trainer及UNDERARMOUR品牌大使Henry So推出跑者TRX訓練班,為跑者提供鍛鍊及改善身體狀況的機會。

透過學習應用TRX,能加強下肢力量、改善足踝及臀部靈活性、透過強化核心肌肉穩定性而改進上肢姿態。作為恆常交叉訓練,能有助減少傷患機會,同時能提升跑步水平。

日期:16/6/2018, 7/7/2018, 14/7/2018, 21/7/2018, 28/7/2018(星期六)
時間:早上9:30-11:00
地點:FAC Fighting Arts Center, 觀塘觀塘開源道63號福昌大廈4樓全層
導師:Henry So 蘇浩剛 (TRX TEAM Certified Trainer, UNDER ARMOUR 品牌大使, 前香港網球代表)

費用:$1250

報名:請填妥網上表格及依照指示付款,主辦單位將聯絡參加者,通知及確認上課安排。

注意:參加者須注意個人及承擔參與是項活動意外風險及責任,並無權向主辦單位索償及追討責任,SportiHealth.com將保留有活關活動所產生任何爭議的最終決定權。

查詢:cs@sportihealth.com

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1. 若場地及時間因天氣或其他原因而有任何更改,參加者將獲專人通知。
2. 付款一經確認,恕不接受因個人理由而要求退款及轉移日期,敬請諒解。
3. 敬請準時出席,遲到者將不會獲補發時間。
4. 如課堂報名人數不足,SportiHealth 將安排參加者調班或退款。
5. 參加者於活動期間必須聽從導師指示及遵守場地規則,以及注意個人及他人安全,如因不遵守導師指示而引致任何人身傷害等問題,SportiHealth 概不負責。

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