「姿整跑」跑步動態矯正工作坊

「姿整跑」跑步動態矯正工作坊

繼上次【喚醒跑步引擎】神經動能治療法 講座反應熱烈,SportiHealth今次邀請物理治療師Denny及動態矯正教練Kobe向大家分享跑步動態分析及矯正訓練,減低跑步姿勢不良所造成的傷害。

日期:29/10/2018(星期一)

時間:晚上19:30-21:30

地點:新界荃灣海盛路祈德尊新邨商業中心二樓

費用:$100

講師:香港註冊物理治療師 Denny及動態矯正教練 Kobe

工作坊內容:

本次工作坊將會講授跑步動態分析及相應矯正訓練。

跑步,一件生活中稀鬆平常的事情,其實需要下肢各關節複雜的整體縝密配合,才能達到正常步態的動態穩定平衡。跑步時下肢關節除了需支撐穩定身體(Stability)、還需向前推進(Mobility),各關節皆承受許多重量壓力。其中,足部是第一時間接觸地面承受力量、更是協助緩衝地面反作用力的重要角色。

同時,矯正運動訓練對減低跑步姿勢不良所造成的傷害有很大的幫助。矯正運動是復健醫學、運動醫學中解除疼痛、恢復身體姿勢、誘發失能肌肉啟動的重要處方,經由特定模式的動作檢測,找到身體的連結,透過誘發核心肌群及關節活動控制,達到優化動作模式改善身體活動能力的功能性訓練。

 

報名:請填妥網上表格及依照指示付款,主辦單位將聯絡參加者,通知及確認活動安排。

注意:參加者須注意個人及承擔參與是項活動意外風險及責任,並無權向主辦單位索償及追討責任,SportiHealth.com將保留有活關活動所產生任何爭議的最終決定權。

查詢:cs@sportihealth.com

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講師:金敬天 Denny
簡介:註冊物理治療師,香港中文大學運動醫學碩士。
治療理念:透過動態分析和神經系統測試,找出問題的源頭,度身訂造訓練方案,為厭倦「頭痛醫頭」式治療的患者,提供實際有效的根治方案。

講師:Kobe 動態矯正教練

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2. 付款一經確認,恕不接受因個人理由而要求退款及轉移日期,敬請諒解。
3. 敬請準時出席,遲到者將不會獲補發時間。
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如有任何爭議,SportiHealth保留最終決定權及解釋權。

如有任何查詢,請電郵至cs@sportihealth.com 或於星期一至五早上9時至晚上6時,致電:3955-6451 (星期六、日及公眾假期休息)。
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