Foodyfree 營養 X 徒手訓練課程

Foodyfree 營養 X 徒手訓練課程:
費用:$250/4堂

內容:配合營養概念,教授徒手運動作為健身的訓練方法。課程更推出 4 個功能性訓練計劃及 12 個挑戰訓練計劃,讓大家提升個人體能時的同時,培養出一個更好的營養觀。

背景:

FoodyFree 營養 X 徒手訓練課程 1.0 共有 52 個動作,再分成 4 項運動類型,包括:高強度間歇訓練 (HIIT)、低強度穩態訓練 (LISS)、高強度肌力訓練 (HIST) 及高強度循環訓練 (HICT)。

為了讓參加者享受美食之餘,同時能得到健康體格。FoodyFree 1.0 除了提供 13 個食物運動計劃,針對高卡低營食物外。亦設計了 12 款不同主題的挑戰訓練計劃,定能令參加者體驗出不同食物價值的高與低。

報名:請填妥網上表格及依照指示付款,主辦方將聯絡參加者,通知及確認上課安排。

報名日期:12-18 Feb 2019

新界
Tuesday Class

課程編號:NT201
日期:2019 年 3月 5, 12, 19及 26 日 (星期二) 
地點:調景嶺運動場一樓 (緩跑徑外圍)
時間:09:00-10:00,教練:Shirley Siu or FoodyFree 教練

課程編號:NT202
日期:2019 年 3月 5, 12, 19及 26 日 (星期二) 
地點:青衣運動場
時間:19:30-20:30,教練:Pui Pui or FoodyFree 教練

Wednesday Class

課程編號:NT301
日期:2019 年 3 月6, 13, 20 及 27日 (星期三)
地點:荃灣體育館對出廣場,近荃灣西站(荃灣體育館門口等)
時間:19:30-20:30,教練:Chloris Cheuk or FoodyFree 教練

Thursday Class

課程編號:NT401
日期: 2019 年 3 月 7, 14, 21 及 28日 (星期四)
地點:屯門鄧肇堅運動場,近銀圍輕鐵站
時間:19:30-20:30,教練:PuiPui or FoodyFree 教練

Friday Class

課程編號:NT501
日期:2019 年 3 月 1, 8, 15 及 22 日 (星期五)
地點:沙田公園 (沙田大會堂對面)
NT501-1 -- 時間:19:30-20:30,教練:Alex Chung or FoodyFree 教練
NT501-2 -- 時間:20:30-21:30,教練:Alex Chung or FoodyFree 教練


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九龍

Wednesday Class

課程編號:KN301
日期:2019 年 3 月6,  13, 20 及 27日 (星期三)
地點:斧山道運動場 (彩虹地鐵站)
KN301-1 -- 時間:19:30-20:30,教練:家保 or FoodyFree 教練
KN301-2 -- 時間:20:30-21:30,教練:家保 or FoodyFree 教練

課程編號:KN302
日期:2019 年 3 月6,  13, 20 及 27日 (星期三)
地點:尖沙咀九龍公園 (泳池旁空地)
KN302-1 -- 時間:19:30-20:30,教練:Alex Chung or FoodyFree 教練
KN302-2 -- 時間:20:30-21:30,教練:Alex Chung or FoodyFree 教練

Thursday Class

課程編號:KN401
日期:2019 年 3 月 7, 14, 21 及 28日 (星期四)
地點:觀塘泳池 (對開空地)
時間:19:30-20:30,教練:Shirley Siu or FoodyFree 教練

課程編號:KN402
日期: 2019 年 3 月 7, 14, 21 及 28日 (星期四)
地點:葵涌運動場(葵芳地鐵站)
時間:19:30-20:30,教練:Chloris Cheuk or FoodyFree 教練

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港島

Monday Class

課程編號:HK101
日期:2019 年3月 4, 11, 18 及 25 日 (星期一) 
地點:銅鑼灣運動場
HK101-1 -- 時間:19:30-20:30,教練:家保 or FoodyFree 教練
HK101-2 -- 時間:20:30-21:30,教練:家保 or FoodyFree 教練

課程編號:HK102
日期:2019 年3月 4, 11, 18 及 25 日 (星期一)
地點:維多利亞公園 (近草地滾球場)
時間:10:00-11:00,教練:Pui Pui or FoodyFree 教練

Saturday Class

課程編號:HK601
日期:2019 年 3 月 2, 9, 16 及 23 日 (星期六)
地點:上環中山紀念公園
時間:16:00-17:00,教練:Ricky or FoodyFree 教練

注意:參加者須注意個人及承擔參與是項活動意外風險及責任,並無權向主辦單位索償及追討責任,SportiHealth.com將保留有活關活動所產生任何爭議的最終決定權。

查詢:cs@sportihealth.com / WhatsApp 5226 8416 / 致電 3955 6451 (辦公時間:星期一至五 早上9:30至下午6時正)

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1. 若場地及時間因天氣或其他原因而有任何更改,參加者將獲專人通知。
2. 3 號或以上風球、雷暴警告、黃色/紅色/黑色暴雨訊號,運動班會取消,不另補堂。
3. 付款一經確認,恕不接受因個人理由而要求退款及轉移日期,敬請諒解。
4. 敬請準時出席,遲到者將不會獲補發時間。
5. 缺席者將不會獲補堂資格,所有已確認報名的課程均不得退款或退換。
6. 如課堂報名人數不足,SportiHealth 將安排參加者調班或退款。
7 參加者報名及出席本運動班即代表他/她是自願參加,並願意自行氶擔所有責任。參加者一旦因在往返場地或活動中受到任何財物損失、受傷或死亡,主辦機構及SportiHealth均無須負上任何責任。

如有任何爭議,SportiHealth保留最終決定權及解釋權。
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