小組健身班

小組教學費用:$680/4堂 ; $170/單堂試堂 (可於1個月內選擇上以上任何堂,例如:2堂HIIT 心率監控消脂修身訓練班,2堂肌力及重量訓練班)

小組教學費用(*2人同行優惠):$888/4堂 ; $222/單堂試堂
(*注意:報名人數單位:1 為1對参加者,1對参加者為2 人)

地點:The Park Fitness(荃灣柴灣角街83-93號榮興工業大廈207室)

報名:提交表格及確認付款後,導師會聯絡您預約有關課堂。

注意:參加者須注意個人及承擔參與是項活動意外風險及責任,並無權向主辦單位索償及追討責任,SportiHealth.com將保留有活關活動所產生任何爭議的最終決定權。

查詢:cs@sportihealth.com / WhatsApp 5226 8416 / 致電 3955 6451 (辦公時間:星期一至五 早上9:30至下午6時正)

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星期一
19:30 -20:30
HIIT 心率監控消脂修身訓練班
教練:Edmond Foo
內容: 利用心率監察系統,進入真正高強度間歇訓練,導師生動有趣的帶領,令學生投入消脂修身領域。

20:30 -21:30
美臀修身訓練班
教練:Billy

星期二 19:30-20:30
下肢訓練及核心肌群修身班
教練:T.Shing
內容: 使用不同的器材及自身體重,訓練彈跳力及核心肌群的穩定性。

20:30 -21:30
肌力及體能訓練班

星期三
19:30-20:30
肌力及重量訓練班
教練:Leo Leung
內容: 教練使用不同方法及分組遊戲,應用重量訓練提升肌肉力量效果。

20:30-21:30
跳蝨訓練班
教練:Shing

星期四 19:30-20:30
HIIT 心率監控消脂修身訓練班
教練:Kit Chow
內容: 利用心率監察系統,進入真正高強度間歇訓練,導師變化多端的動作令學生不會沉悶, 再在結束前會議遊戲作為尾聲,令運動從此不再沉悶。

20:30-21:30
Tabata訓練班
教練:Don

星期五 19:30-20:30
運動表現提升訓練班
教練:Billy Lau
內容: 著重功能性訓練方針, 打球類或各樣運動融入其中,使學生在比賽場上發揮出色表現。

星期六 18:30-19:30&20:30-21:30
消脂重量訓練班
教練 : Ben Chan
內容: 應用重量訓練達到消脂效果,增加基礎代謝率,令每一位學生即使在不運動的期間仍然擁有消脂的功效。

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1. 若場地及時間因天氣或其他原因而有任何更改,參加者將獲專人通知。
2. 付款一經確認,恕不接受因個人理由而要求退款及轉移日期,敬請諒解。
3. 敬請準時出席,遲到者將不會獲補發時間。
4. 如課堂報名人數不足,SportiHealth 將安排參加者調班或退款。
5. 參加者於活動期間必須聽從導師指示及遵守場地規則,以及注意個人及他人安全,如因不遵守導師指示而引致任何人身傷害等問題,SportiHealth 概不負責。

如有任何爭議,SportiHealth保留最終決定權及解釋權。

如有任何查詢,請電郵至cs@sportihealth.com 或於星期一至五早上9時至晚上6時,致電:3955-6451 (星期六、日及公眾假期休息)。
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