瑜珈療癒班 -『頸膊痛』

頸膊酸痛十分常見, 有人抱住『忍下忍下就過咗』的心態令身體長期不舒適、不放鬆...

其實,只要練習簡單的方法,你就可同痛楚講拜拜,即刻Sharp哂 

對象 - 經常頸部、肩膊、上背肌肉酸痛的人士
日期 - 8月10日
時間 - 下午 2:00-3:15 pm
地址 - 山林道20號錦興大廈8樓 
堂費 - $280/位

導師簡介:Fion現時在 Vegan Fitness & 脊醫王俊華博士痛症診所 Dr. Antonio Wong Chiropractic Clinic 教導復康瑜珈。2009年在偶然機會下接觸瑜珈,初時只當瑜珈是普通運動,其後她深切體驗瑜珈的對身心的療癒效果是很深層次及長久的。她於2016年再跟印度瑜珈大師Yogananth Andianppan 及其團隊於Anahatha Yoga修習傳統印度瑜珈知識。取得200小時瑜珈導師及300小時瑜珈療癒導師資格。為令瑜珈療癒方式更能針對不同學員,課程設有不同瑜珈工具,例如空中瑜珈布等等,以協助達到更有效安全的效果。

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