Yoga 瑜伽班 (19年10月-12月)(九龍區)

SportiHealth X Running Man Athletic Club Running Yoga 班

跑手在跑步訓練中往往出現疲勞及容易受傷的情況，透過利用瑜伽訓練，制定更完整的鍛鍊及訓練計劃，令參加者肌肉柔軟度、力量和耐力得以提升，有助跑手在練習及比賽後有更好的休息和恢復。
 

觀塘區
A班： 
日期：4/11, 11/11, 18/11, 25/11, 2/12, 9/12, 16/12, 23,/12 (星期一)
時間：晚上7:00-8:00
地點：Defender Studio, Room B (觀塘開源道62號駱駝漆大廈第一座13樓D室)
導師：Amy Leung
名額：10人

B班： 
日期：3/10, 10/10, 17/10, 24/10, 31/10, 7/11, 14/11, 21/11 (星期四)
時間：晚上7:00-8:00
地點：Defender Studio, Room A (觀塘開源道62號駱駝漆大廈第一座13樓D室)
導師：Carmen Tsoi
名額：10人

費用：$880 (共8堂)

報名： 

請填妥網上表格及依照指示付款，主辦單位將聯絡參加者，通知及確認上課安排。

瑜伽導師簡介：

Amy Leung：
思覺基金瑜伽導師，10 年以上瑜伽教學經驗。帶領學員認識瑜伽的身心靈平衡，更深認識自己，從心出發，成為生活的一部份。每星期教導思覺失調人仕及其家屬Hatha 哈達瑜珈及空中瑜伽，令更多人知道精神健康的重要。她亦是營養、自然療法、靈氣、Reconnective Healing同SuperConscious 超意識溝通™ (SuperC™)治癒師。

Carmen Tsoi：
現為香港傷健協會(沙田)瑜伽班導師，練習瑜伽八年 對教學充滿熱誠，希望學員在體位法練習當中，身體得以放鬆，有效達至身心和諧的境界，令更多人接觸瑜伽和感受到瑜伽的力量。

Fion Lam：
Fion為香港素食瑜伽教練，練習瑜伽八年 對教學充滿熱誠，曾於柬埔寨任教當地瑜伽課程，現於香港推廣瑜伽教學，當中任教課程包括痛症舒緩瑜伽、減壓瑜伽、哈達瑜伽等課程。

注意: 參加者須注意個人及承擔參與是項活動意外風險及責任，並無權向主辦單位索償及追討責任，SportiHealth.com將保留有活關活動所產生任何爭議的最終決定權。