筋膜刀應用工作坊

筋膜刀應用工作坊

 

所有的動作都涉及筋膜,筋膜的健康直接影響動作水平。

如果筋膜産生了黏連,會影響運動控制和肌肉的募集,並且會引起動作受限以及運動中疼痛,例如常見的肩頸部疼痛、足底筋膜炎和肩袖肌腱炎等等痛症。

 

利用IASTM技術,學習使用筋膜刀檢測及治療筋膜黏連,可以快速定位,即時改善筋膜黏連和鬆解纖維化軟組織,解決慢性炎症和退化問題,同時提升動作質量。

 

筋膜刀應用工作坊會以淺背線調整為主,淺背線從下而上由腳底從小腿、大腿後側,一路沿腰背頸部包到頭頂,所以下背痛、頸部肌肉僵硬、足底筋膜疼痛到頭痛都可以透過淺背線調整而改善。

 

***將提供筋膜刀予學員在課堂中使用,學員亦可以優惠價HK$480購買名廠多用途筋膜刀,方便在家練習***

 

筋膜刀應用工作坊

日期:11月2日 (星期六)

時間:10am - 5pm (6小時)

人數:8人

費用:HK$1800 

導師:香港體魄資深復健教練及筋膜整合專家Marco Sir 

地點 : 九龍彌敦道560號譽發廣場9樓

 

Marco Sir 簡歷

Visceral Manipulation Specialist 

內臟筋膜調整 

GIBBON Slackfit Functional and Group Fitness Master Trainer

走繩運動培訓導師

EBFA Barefoot Rebah and Training Specialist 

EBFA赤足復健及訓練專家

Functional Range Release F.R. Upper limb Provider

Functional Range Condition Mobility Specialist (FRCms)

動態運動專家

Key Point Method

關鍵點療法

Functional Movement Screen (FMS) Certified Practitioner

功能性動作檢測

Selective Functional Movement Assessment 

(SFMA) Certified Practitioner

精選功能性動作評估

Neurokinetic Therapy (NKT) Lv 1

神經動能療法 Lv 1

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