RMAC 私人訓練班

香港人工作、生活繁忙，加上過去一年疫情關係，要有效率地訓練並不容易。相比於團體訓練，小班/私人訓練會係另一個選擇，讓跑手減少社交接觸同時有更獨立、更度身而設的訓練模式

RMAC 推出小班/私人訓練，提供具彈性及專門訓練予有目標的跑手。由跑手揀選心儀教練或由本會按其目標、訓練地點、練習時間指派最合適教練。教練會針對性提供獨立訓練內容，與跑手保持聯繫以跟進練習進度，每兩星期一次面授訓練(由跑手及教練相約時間地點)，為跑手提供專業意見

特色：
- 小班或1對1提供設身及科學化訓練
- 獨立訓練內容，讓跑手於空閒時間訓練
- 獨立分析與意見提供
- 教練學生相約面授，時間上更具彈性
- 隨時與教練團隊聯繫以尋求專業意見

費用（8周）：
1對1 共$3200
*費用包括8周訓練內容、意見諮詢、每兩周至少1小時面授課
*報名及決定所屬教練後自由決定開始日期）

面授課：
兩星期一次面授課堂，由同學與教練相約合適時間地點作練習。每次約1至1.5小時，視乎同學需要。面授課會針對學生練習上的問題，例如配速、步姿、呼吸等等提出指導，同學亦可以就自身問題詢問教練。
除面授課，教練亦會與同學保持聯繫(主要透過Whatsapp)，以跟進練習進度及解答同學疑問。
 

查詢：cs@sportihealth.com / WhatsApp 5226 8416 / 致電 3955 6451 (辦公時間：星期一至五 早上9:30至下午6時正)