水中健體班 Aqua Fitness (2021年11月-12月)

於水中進行多樣性訓練,包括關節活動、肌力及平衡力訓練,並揉合輕度帶氧運動以鍛鍊心肺功能,適合想保持良好身體狀態的朋友。

日期:17/11, 24/11, 1/12, 8/12, 15/12, 22/12 (星期三) (6堂)  
時間:晚上7:00-8:00
地點:香港復康會適健中心 (藍田復康徑七號地下) (藍田地鐵站D1出口右轉前行2分鐘即可到達)
費用:$1140

導師:
​彭樂軒健體教練, 他熱愛各種運動,尤其是水中運動,驅使他修讀各種運動和復健的証書。當中由小習泳的經驗,再加上相關的科學知識,希望課堂上的學生可以更認識自己的健康狀況,從而制定目標挑戰自己。他完成輔導碩士的課程後,持續在教育、心理和生理健康的領域進修。

對象:沒有水中禁忌症。

注意事項:疫情期間,參加者必須於進入香港復康會大樓時量度體溫及填寫健康申報表,而下水時,必須戴上泳帽、面罩及口罩以減低風險。

報名:
請填妥網上表格及依照指示付款,主辦單位將聯絡參加者,通知及確認上課安排。

注意:參加者須注意個人及承擔參與是項活動意外風險及責任,並無權向主辦單位索償及追討責任,SportiHealth.com將保留有活關活動所產生任何爭議的最終決定權。

查詢:cs@sportihealth.com / 3955 6451 (辦公時間:星期一至五 早上9點半至下午12點半;下午1點半至下午6點)

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我已閱讀並同意以下條款及細則
1. 若場地及時間因天氣或其他原因而有任何更改,參加者將獲專人通知。
2. 付款一經確認,恕不接受因個人理由而要求退款及轉移日期,敬請諒解。
3. 敬請準時出席,遲到者將不會獲補發時間。
4. 如課堂報名人數不足,SportiHealth 將安排參加者調班或退款。
5. 參加者於活動期間必須聽從導師指示及遵守場地規則,以及注意個人及他人安全,如因不遵守導師指示而引致任何人身傷害等問題,SportiHealth 概不負責。

如有任何爭議,SportiHealth保留最終決定權及解釋權。

如有任何查詢,請電郵至cs@sportihealth.com 或於星期一至五早上9時至晚上6時,致電:3955-6451 (星期六、日及公眾假期休息)。
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