Hydropower腰膝運動創傷水中運動班 (2018年1月)

水的威力是十分驚人的,透過水中運動治療,可以提供浮力,讓你的關節減輕壓力,也可以為你提供阻力,讓你鍛煉肌肉的效果事半功倍。

水中運動創傷復康於西方國家十分盛行,知名運動員如姚明,也曾經借助水中運動舒緩自己的傷患與保持自己的運動表現,讓自己的運動生命得以延長。

香港復康會適健中心聯同SportiHealth推出兩堂課的Hydropower腰膝運動創傷水中運動班。課程中西合壁,融合西方水中運動例子(較激烈及高強度)與東方水中運動如水中太極(較柔和及放鬆),集兩家之大成,再配合不同運動的特有動作,以達至令身體得到舒緩、復原及肌肉鍛煉等不同效果,對一般人仕,可以預防傷患及作為交叉訓練。學會有關動作,可自行於泳池練習,作為一種功效顯著的運動療法。

對象:18-50歲。受腰背痛、下肢傷患困擾的運動人仕

(如有心血管疾病人仕,參加前請先資詢醫生或物理治療師意見)

上課日期:

日期:10/1/2018 及 17/1/2018(星期三)

時間:7:00-8:00PM

地點:香港復康會適健中心(藍田復康徑七號地下)(藍田地鐵站D1出口右轉前行2分鐘即可到達)

名額:每班6人

導師:註冊物理治療師

費用:$750

報名:
請填妥網上表格及依照指示付款,主辦單位將聯絡參加者,通知及碓認上課安排。

截止報名日期:2018年1月8日 (23:59),額滿即止。

*參加者請帶備泳褲、泳衣、毛巾等游泳裝備
*暖水治療池:水溫達32-34度

注意: 參加者須注意個人及承擔參與是項活動意外風險及責任,並無權向主辦單位索償及追討責任,SportiHealth.com將保留有活關活動所產生任何爭議的最終決定權。

查詢:
cs@sportihealth.com

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1. 若場地及時間因天氣或其他原因而有任何更改,參加者將獲專人通知。
2. 付款一經確認,恕不接受因個人理由而要求退款及轉移日期,敬請諒解。
3. 敬請準時出席,遲到者將不會獲補發時間。
4. 如課堂報名人數不足,SportiHealth 將安排參加者調班或退款。
5. 參加者於活動期間必須聽從導師指示及遵守場地規則,以及注意個人及他人安全,如因不遵守導師指示而引致任何人身傷害等問題,SportiHealth 概不負責。

如有任何爭議,SportiHealth保留最終決定權及解釋權。

如有任何查詢,請電郵至cs@sportihealth.com 。
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